Día potente desde la mañana, acabo de llegar a casa. Subo a mi habitación para cambiarme de ropa y aprobecho para hacer unos ejercicios de estiramiento con mi super balón. Primero boca arriba y luego boca abajo. No sabeis como ayuda para relajar la espalda después de un día como hoy. Yo lo probé en mis clases de yoga, me gustó y lo compré en Decatlón, vale un os 10 euros. Ah! y a mis hijos les encanta....
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