Fito & Fitipaldis Antes de que cuente 10 con letra.

ME DECLARO EN HUELGA!!

ME DECLARO EN HUELGA POR ESTAR TOTALMENTE EN CONTRA DE LA POLITICOS CORRUPTOS DE ESTE PUÑETERO PAIS. ME VOY A LA MANIFESTACION..............................

BATIDORA

Este ha sido el electrodómestico más usado este verano por toda la familia. Una gozada!! Ya tiene unos años pero hasta ahora no le habíamos sacado mucho rendimiento. Este año empezamos a tope con los tomates: Gazpachos, zumos de tomate y albahaca.... luego descubrimos el pepino: Sopa fría de yogurt y pepino. La mayor alegría me dió un día que vine de pasear y me encontré la batidora en la encimera. Eneko había llegado hambriento y después de recolectar en la huertita se había hecho su propio gazpacho.Que alegría....pero otro día lo friegas y lo guardas JA! JA!Tengo unas fotos muy chulas y junto con las recetas os las iré enseñando poco a poco. es un electrodoméstico bastante asequible y fácil de manejar. Hasta pica el hielo!!

LA RUTINA NO ES MALA!!

Lúnes, seis de la mañana, suena el despertador. RING! RING! Autómaticamente voy a llamarle a Eneko: - Egunon Kariño zer moduz lo egin duzu!! Está pegado pero no hace falta llamarle dos veces. Directo va a la ducha y yo a la cocina. Zumero en marcha, naranjas, propoleo, tostadas, café..... La perra me pide que quiere salir, le abro la puerta. Sale Eneko del baño y sube a vestirse. Yo pongo la lavadora. Me tomo un buen vaso de zumo que lo comparto con mi hijo. Sacamos el tuper del frigo, botellita de agua y a la mochila. Es la comida para la uni. Mientras Eneko sigue acicalándose con tranquilidad, yo llamo a Antton, seis y media: -Egunon mi amor!!! zer moduz zaude??? Otro que está muerto. Pero sin insistencia baja a la ducha. Empiezo con las lentejas: Un puerro, una zanahoria, las lentejas, el agua y al fuego. Hamaiketako para Antton, un bocadillo de pechuga que sobró ayer de la cena. Eneko ha preparado todo, ha recogido la habitación y le da tiempo para encender el ordenador, al rato baja, se despide con un beso y nos deseamos un buen día.
El txiki ya lo tengo en la cocina, sigue grogi delante del zumo, no reacciona.... hay que ir recordándole lo que tienen que hacer pero tiene buen apetito!! Fijaros que ha echado el propoleo a la leche en vez de al zumo.... él mismo se rie. Mientras el sube a recoger la habitación y terminar de hacer la mochila, me ducho. El termina de prepararse en el baño de arriba: dientes, AXE y el pelo bien peinado. Fijaros si anda con tiempo que antes de salir siempre mira el tiempo en internet!!! Ya salgo de la ducha y me da tiempo a despedirle con otro muxu a Antton. Subo y me visto, recojo mi habitación y bajo a desayunar.... mientras salgo a la calle y suelto al otro perro XOL que me espera al minuto. Desayuno tranquilamente, solita con café recien hecho y tostadas. Las lentejas ya están hechas, las retiro y pongo a hacer pan en la panificadora. Para el mediodía estará hecho. Meto a los perros y les doy pienso. Segunda parte de ponerme guapa: desodorante, dientes, cremas.... y la ropita, ABAJO!!!! Saco la ropa de la lavadora y la tiendo. Si tengo tiempo riego algun tiesto que necesite agua. Voy revisando que todo quede txukun, txukun. Ya son las ocho y cuarto, mi madre me espera. Cojo el bolso, la basura para reciclar y paso a su casa. Le entretengo unos 10 minutos y organizamos un poco el día. Le doy dos besos y me despido de ella. Compro el pan y el periódico y a trabajar tranquilamente, sin prisas.

Leido de esta manera no hay nada raro pero el repetir diariamente el mismo registro te da segiuridad en las cosas salen bien y no empiezas el día atragantada y de mal humor. En mejor madrugar y controlar cada pado para evitar olvidos, agobios y enfados. Los hijos tambien se han acostumbrado así y esto les da seguridad. Además me garantizo de que tienen suficiente tiempo para desayunar, muy importante para todos los que vamos a trabajar muchas horas seguidas.

LA "MENTE-MONO"

LA MENTE. Dhisravamsa, maestro de meditación.

La mente es muy pequeña pero creeis que es muy grande.... Es como un mono, hace mucho ruido, salta de un lugar para otro, de esta rama a aquella, haciendo "KIKIKIKIIIII" (mono gritando). La llamamos mente-mono, ¿teneis esa mente?. Corriendo por todas partes, nunca calmada, corriendo, corriendo y corriendo sin saber a done va.

La meditación es un instrumento básico para domar a este "mono", para ayudarle a calmarse. Podemos coger a la mente-mono, hay que cogerla y no dejarse coger por ella. Vale? Por eso en la práctica necesitamos estar alerta (en estado de darse cuenta), la atención crea un espacio entre nosotros y algo que está en frente a nosotros. Y si perdemos la atención, perdemos el espacio creado y en tal caso nos identificais de nuevo con nuestra mente. En este sentido nuestra práctica radica en separarnos de todo lo que acontece, incluso de nuestra propia mente, para que así haya espacio suficiente para ser. Si no tenemos atención, no tenemos espacio, lo que implica identificacion: nos identificamos con lo que está ocurriendo. En la práctica utilizamos la atención para, de forma natural, crear espacio. Nuestro pensamiento no cesa, ocupando cada vez más espacio..... a lo mejor hasta quedarnos sin espacio - estamos totalmente identificados con nuestros pensamientos-.

Si os dais cuenta, si teneis conciencia de esta mente-mono, corriendo por todas partes dentro de vuestra cabeza, entonces podeis decir:
- OH! mente-mono estas ahí! Teneis que ser capaces de cazar esta mente-mono y no permitais que ella os persiga a vosotros.
Nuestra mente es como un mono, saltando de rama en rama sin poder estar quieta. El mono lo podríamos enjaular pero a la mente no, ya que no tiene cuerpo físico. Pero tiene movimiento, movimientos que podemos ver, por tanto la podemos atrapar atrapando los movimientos.
 ¿Que ocurre en vuestra mente con durante la meditación? ¿esta saltando por ahi, corriendo? ¿corre mucho? Pues teneis que lograr calmarla, usando la atención para pararla. La cogeis mediante la atención, observando cada movimiento.... Si correis detrás de la mente os cansareis, por ello nunca corrais tras ella. Permaneced quietos, y estando atentos, abrid vuestros ojos, vuestros oidos, vuesyra nariz..... Podreis "atrapar" a vuestra mente. Por tanto el camino, la práctica es aprender a estar atento, alerta despierto.....

EL PLACER DE DAR POR DAR

Otro de los motivos por lo que me gusta esta temporada en porque la huerta, los frutales..... nos regalan tantos productos que puedo ir haciendo pequeños regalos a mi gente. No hay nada más bonito que acudir a una cita y preparar una cestito de tus productos para ofrecérselos con todo cariño a tu amigo o amiga!!. Es ofrecer algo que lo has hecho tú, que lo has cuidado y a la hora de disfrutarlo lo quieres compartir con tus amistades. Es un acto que lo deberíamos practicar más pero que muchas veces nos da vergüenza, por pudor o por vagancia no lo hacemos.

Hoy en día no estan de moda estos valores. El dar por el placer de dar. Cuando damos esperando algo a cambio no estamos dando nada realmente. Estamos intercambiando, negociando. Dar por el placer de dar gratifica al dador y al receptor. La recompensa se ve en los ojos del receptor, en esa mirada de agradecimiento. El poder hacer al otro feliz es el mejor pago para el que da.
 Whitman dece" Cuando yo doy, me doy a mi misma".

En el día a día damos a los demás de nosotros sin esperar nada a cambio. Una madre da a sus hijos todo de sí: da su tiempo, da su persona, da su dedicación, da su amor..... pero el sentimiento d amor profundo que recibe de su hijo es infinitamente mayor!!

Pero hay todavía mucha gente que no entiende eso de dar sin más, por el placer de dar. Ellos piensan que siempre hay algun otro objetivo oculto en ello, no se les puede explicar lo tienen que practicar y en su primer intento lo entenderán, no hay palabras para explicarlo.

El escribir en este BLOG también es una manera de ofrecer, de dar.... un ratito de entretenimiento sin esperar nada a cambio, pero a la vez siento el orgullo de haber dado un minuto de entretenimiento a alguien y eso no es poco!!

VERANO ENTRE ADOLESCENTES!!

DEspués de un curso muy potente para Eneko, su primer curso en la uni y para Antton, su tercer curso en la ESO; llegó el tan ansiado verano!! Un verano sin asignaturas pendientes para septiembre, BIEN!!!

Antton termino estenuado y nada más terminar el curso lo empezó a celebrar. Consecuencia: sus primeras anginas de la vida!!Tras una semana de sofá y  termailgin....reanudó su verano. Ha disfrutado "a tope": playas, fiestas y ligoteo!! Además Anton es de los que te van contando las anécdotas del día y muchas veces nos resulta difícil entender como se lo pasan los jóvenes de hoy en día. Pero en esos casos si te pones "borde" te lo dejan de contar y punto y eso no nos interesa.

Eneko, ha andado de un lado para otro, hoy en casa de uno mañana en casa de otro....pillando todas las casas en las que los padres se han ido de vacaciones sin sus hijos. Estos psdres son muy majos pues deja el frigo lleno, no molestan y el último día hacen una especie de limpieza y a otra casa..... A esta edad se empieza a notar que ellos andan buscando la independencia.

En casa no tenemos por norma poner horarios rígidos, normas estrictas.... pero si tenemos unas normas de convivencia básicas para todos: levantarse a una hora prudente, comer en famila (si estas en casa, claro), un orden mínimo, respeto por el que sigue trabajando, colaboración en las tareas domésticas...... y por parte del adulto grandes dosos de paciencia y tolerancia ante los continuos "un segundo!!!!!!!! ahora voy!!!!!!!"

En definitiva, otra en el nucleo familiar pero que nunca se convierta en un hotel con habitaciones donde cada uno sale al baño o a comer. Eso no!!

ÉPOCA DE RECOLECCIÓN

Me encanta esta época del año en la que la naturaleza nos ofrece toda clase de frutos para poder recolectarlos y guardarlos para poder pasar un largo invierno........ Ya hemos empezado a recoger la flor de la manzanilla para secarla y embotarla. También las moras para hacer mermeladas, la alubia, los hongos que este año todavía no han salido por la gran sequía que estamos sufriendo. Pimientos, que los compramos ya asaditos en Puente la Reina, Navarra, y luego en casa los pelamos y los congelamos para toda la temporada.

Como antes he comentado, nos preparamos físicamente para un largo invierno en la que la naturaleza descansa pero, en estos preparativos la mente también se va recogiendo, y se va adaptando a una época de calma, de más recogimiento y sosiego....El acto de almacenar, ordenar, preparar.... ayuda también a la mente a preparase para una nueva fase estacional. Así pues aprovechad todas las riquezas que nos da la naturaleza y preparad el nido para pasar un buen invierno!!

SILLA DE TRABAJO

Después de un largo verano, la hamaca se ha transformado en silla de trabajo!! Que se va a hacer......cosas de la vida.

Si tuviese que definir este verano en una sola palabra le pondría el de "tranquilidad". Ha sido un verano diferente por varias razones: por un lado es el primer verano después de 11 años que no viene Bladimir de Ucrania pues se nos ha hecho mayor... QUE PENITA!!. Además Eneko y Antton también han andado a su bola y disfrutando a tope. Y por último no hemos tenido que cuidar de la amona que ya se puso muy malita el verano anterior y murió en octubre.

Es el proceso de la vida, son cambios naturales pero que son necesarias unos cuantos reajustes y adaptaciones.

- He disfrutado de mi casa y de mi jardín como hace tiempo: regando, recolectando,sacando fotos....
- He hecho de "etxeko-andre" con mi delantal haciendo limpiezas propias del verano. Agusto!!
- He cocinado un montón y hemos cocinado en familia....y sin enfadarnos. Ya os iré pasando mis nuevas recetas.
- He leido mucho, he hecho siesta todos los días.......
- Hemos recuperado nuestra vida "como novios" y otra vez hemos empezado a hacer planes para los dos.

Pero todo lo que empieza se termina. Y he empezado el nuevo curso con ilusión y con ganas. Sobre todo ganas de estar con mis alumnos de estar juntos, de hacer proyectos , de compartir..... Me siento una persona muy privilegiada por tener un trabajo complicado, cada vez más pero que me aporta un montón como persona.