EN LA MENTE

El gran maestro de yoga Ramiro Calle nos dice:
En la mente está la memoria, así que adiéstrate para que no te atosiguen los recuerdos negativos ni las nostalgias dolientes.
En la mente está la imaginación, así que no te dejes vencer por los aspectos negativos y sírvete de la imaginación creativa y constructiva.
En la mente está la atención, así que cultivala como si fuera la más preciosa y única de las orquídeas.
En la mente está el inconsciente, que es sombra, así que aprende a iluminarlo con la conciencia.
En la mente hay percepción, por tanto trata de percibir más y mejor.
En la mente hay cognición, así que purifícala y conoce con entendimiento correcto y no erróneo.
Hay una mente de superficie y una mente profunda y silente. Aprende a conectar con la mente silenciosa y reveladora. La meditación es la vía más directa.