APRENDER A RELATIVIZAR

Aprender a relativizar es una enseñanza que la vamos adquiriendo según pasan los años, por muy mal que suene dicho así. De joven, viendo a algunas abuelas relativizar acontecimientos casi absolutos, tenía la impresión de que, si bien era algo que habían aprendido con los años, más bien me parecía ser la expresión de que habían desistido de la lucha y habían tirado la toalla, que probablemente era una estrategia de las vencidas o tal vez fruto de la sumisión femenina. Ahora soy capaz de reconocer la inmensa sabiduría que encierra esta actitud. SABER PONER DISTANCIA ENTRE TÚ Y LOS HECHOS, SABER NO IMPLICARSE EMOCIONALMENTE CON LOS ACONTECIMIENTOS; tiene que ver con la actitud antes mencionada, de saber estar presente con la intención clara, conectada a nuestra esencia y permitiendo que la vida fluya, testigo de todo, incluso de nuestras emociones, como el miedo, la ansiedad o la rabia y la impotencia, pero sin dejarse arrastrar por ellas. Saber relativizar nos lleva indefectiblemente a dos reinos maravillosos que se complementan mútuamente: el reino del humor y el de la serenidad. Saber relativizar forma parte del saber vivir consciente. RELATO DEL LIBRO: "Bueno chicas, esto se acabó" de MARIA JESÚS BALBÁS.

PIZZA VEGETAL

Ayer sábado me apetecía una cena juvenil. Hacía tiempo que no comía pizza y me animé a hacer una a "mi aire". Primero poché en una gran sartén una cebolleta, medio pimiento rojo, una berenjena, un calabacín y unos champiñones. Puse la base de la pizza, la unté con tomate casero. Encima coloqué las verduras, Bobre ellas unas aceitunas negras y trocitos de queso de cabra y lo horneé. Se me olvidó echarle alguna hierba pero seguro que le hubiese quedado demaravilla. Oye que nos llenamos con el trozo de pizza.... Repetire!!!

MAGNOLIO

Esta mañana hemos aprovechado el buen tiempo para cortar la hierba y mientras mis "chicos" cortaban el cesped he estado disfrutando de la primavera: perales, cerezos, ciruelos..... todos en flor.Entre ellos resalta el Magnolio, elegante y delicado. Un placer tenerlo en el jardín. Las flores del magnolio, son un presagio de que la primavera ha llegado POR FIN!. Son flores hermosas y segun dicen tienen un significado muy especial. Dicen que representa la "belleza" y la "dignidad". Es una flor hermosa pero a la vez delicada....esto tambien tendrá algo que ver con su significado!!!

CUADRILLAS EN LOCALES

Nunca hubiese imaginado que el compartir un local entre jóvenes adolescentes fuese tan pedágogico y socializador. Cuando Antton nos presentó la idea de alquilar un local junto a sus amigos, todo fueron pegas por nuestra parte: que si los vecinos, que si el dinero, que si la limpieza..... hoy que han pasado varios meses de esto lo veo como algo super positivo para ellos. Han aprendido a convivir, a respetar, a organizarse.... y sobre todo porque lo consideran algo propio y lo quieren mantener. En este poco tiempo les he visto mucho más consolidados como cuadrilla y además sabes que no andan tirados por las calles sin saber que hacer.

SENDA BELARRAK (ERROMEROA)

"ITSAS IHINTZA" DU JATORRIZKO IZENA. ANTZINETIK NERBIO-SISTEMA, BURMUINA ETA BIHOTZAREN ZAINDARI OSPETSUA. BAITA ERE, GIBELA ETA GILTZURDINEI ZIKINA GARBITZEKO. SISTEMA INMUNOLOGIKOA DEFENDATZEN DU ERE: SUKAR, KATARRO, EZTUL ETA ARNASBIDEEN ZAINDARI APARTA. ERROMERO OLIOA OSO OSPETSUA DA MUSKULU MINDUAK MASAJEATZEKO. GAINERA GURE ATARIAN JARTZEN BADUGU OSO APAINA, USAIN ONEKOA ETA ERLEEN JANARI ZORAGARRIA IZANGO DA.

PORRU SALDA

Otro clásico en nuestras cenas invernales además de la "baratzuri sopa" es la "Porru salda". El puerro es una verdura que se mantiene muy bien en la huerta durante todo el invierno. Así que con 4-6 puerros según el tamaño y unas patatas tienes solucionado un plato calentito y muy saludable. En una cazuela rehogo aceite y ajo en láminas. Cuando empiece a dorarse le echo los puerros en rodajas y lo dejo rehogar. A continuación le añado las patatas cacheladas (que hagan "krak") y dejo que se rehoguen. Lo cubro de agua, le echo la sal y en 20 minutos está hecho.

LA ALEGRÍA COMPARTIDA

Mediante la alegría compartida se vence esa fea tendencia a envidiar a los otros, ya sea por codicia de lo que poseen, por malevolencia, carencias emocionales, arrogancia, incapacidad para asumir los logros ajenos, entendimiento incorrecto o juicio ofuscado. A través de la alegría compartida la envidia no te condiciona para sentir aversión por los triunfos, éxitos, logros o ventajas de los demás, sino para que te sientas satisfecho por los mismos. Se alejan así los malos sentimentos que tanto ofuscan y llevan a muchos envidiosos a dañar o perjudicar a los envidiados.

BIZCOCHO CON CHOCOLATE

SUPER FACIL DE HACER!!! lPARA LEVANTAR EL ÁNIMO DESPUÉS DE UNA LARGUÍSIMA EVALUACIÓN. Como medida de referencia uso un vaso de los de agua. En un bol mezclo una medida de nata líquida, una medida de azúcar y tres huevos. Lo bato. A continuación añado un vaso de harina y un sobre de levadura, mezclo, añado otra medida de harina, lo mezclo y lo meto al horno ya caliente a 150º para que se haga poco a poco. Hacia la media hora pincho el bizcocho para comprobar si está hecho. Cuidado! no lo dejo secarse, en cuanto sale la aguja limpia lo saco. Cuando se ha enfriado, le añado una cobertura de chocolate. Mirad con que poco puedo alegrarle el día a cualquiera.

ENSALADA CASERA

La semana pasada fueron acelgas y esta semana las lechugas y escarolas con las que hemos hecho una riquísima ensalada. Además se nota que de día en día van saliendo todas las plantas del letargo invernal. Todavía mantenemos el plástico pues ahora sería una pena que se nos estropease la huerta y todavía hace frío.

maite zaitut

ZURETZAT!!

EXAMENES

4. CURSO DE LA ESO. 16 AÑOS. LUNES: LITERATURA. MARTES: SOCIALES. MIERCOLES: INGLES. JUEVES: FISICA Y QUIMICA. VIERNES: EUSKARA. LUNES: MATE........................ ¿HABITO DE TRABAJO? NO, ¿AUTONOMIA? NO, ¿ORGANIZACIÓN? NO. ¿AUTOESTIMA? NO...... ¿QUE OBJETIVO TAN OCULTO TENDRÁ ESTA CARRERA DE EXÁMENES????? SOBREVIVIREMOS!!!

Medikuntza orientala: energia eta osasuna

Kultura desberdin anitzen ustetan gorputzeko zazpi puntu daude zeinak estimulatzean gorputz astralak osasuna ematen dion gorputz fisikoari. Puntu hauen izen orientala chacra da. 1.Chacra Sacro edo coccixaren izena ere har dezake eta punturik funtsezkoena da, energia goreneko zentrua alegia.Sexuaren, generazioaren ugaltzearen eta bizitzeko gogoaren energia puntua izango litzateke. 2.Chacra Chacra esplenikoa ere deitua, hain zuzen ere barearen alboan egoteagatik deitzen zaio.Gorputzeko elikagai eta inmunitate sistemaren energia puntua da, gure atrakzio eta errefuxen emoziena. 3.Chacra Chacra unbilikala deritzo eta plexu solarrean kokatuta dago.Puntu honetan zentratuko dira gure ausardia, bertutea arriskuen aurrean biziraupena eta zentzumenen oreka,beren sentsazioak urdail eta bularrera bidaliz. 4.Chacra Bihotzeko chacra izango da bihotzaren inguruan kokatuko dena. Ongizatearen, aspirazioaren, aktibitatearen energia puntua da. Puntu hau adierazten den egoeraren arabera beste energia puntuak indartuta edo ahulduta agertuko dira. 5.Chacra Laringekoa bezala ere ezagutzen da. Kanpoko munduarekin konektatuko gaituen hizkera eta entzumen puntua dugu hau.Informazioa antolatu, ulertu eta ulertarazteaz arduratuko da. 6.Chacra Hirugarren begia delakoan kokatuko da, bekain artean eta chacra frontala izango da. Adimenaren, memoriaren eta sormenaren energia puntua da hau. 7.Chacra Azken hau, punturik gorenean kokatuko dena, chacra koronarioa da ideia gorenen zentru hartzaile eta emailea litzateke, arrazoimenaren, bizitzaren eta heriotzaren ideienak.

TXOKO AROMATICAS

Muy buen tiempo, el fin de semana lo hemos dedicado a limpiar y resembrar el txoko de las plantas aromáticas y senda belarras. Es una gozada y una terapia muy sana pues a la vez que quitas, arrancas, limpias y renuevas la tierra; tambien haces lo mismo con tu pensamiento despues de un largo invierno en letargo.

ACELGAS

Ya hemos comido las primeras acelgas despues de un larga temporada sin comer nada de nuestro bancal. Poco a poco ya hemos empezado a quitarle los plásticos y empieza a notarse que las plantas crecen día a día. QUE GANAS TENIA!!!

EMAKUME IZATEAZ OSO HARRO NAGO

ZORIONAK MUNDU GUZTIKO EMAKUME GUZTIEI. SEGI HORRELA ....ONDO GOAZ!!!

San Frantziskotik lehen berriak!

Kaixo blog honen irakurleak!

Eneko naiz aspaldiko partez, eta San Frantziskotik nabilkizue idazten lehen gertakizunen berri emateko!

Orain dela bi egun iritsi ginen ameriketara 30 orduko bidaiaren ostean, leher eginda, izerditan eta gosez;  baña hiri honek pena guztiak kendu zizkigun bere argi, giro eta xarmarekin.

Atzo gynkana antzeko bat prestatu ziguten hiria pixka bat gehiago ezagutu genezan, eta gero, bazkal ostean, erosketak egitera joan ginen. Hura sorpresa hartu genuena frutak piezaka ordaintzen zirela ikusi genuenean: sagar 1 = $1!

Gaur arratsaldean, eginbehar guztiak bukatu eta gero lehen erosketatxoak egitera joango gara hirian zehar, dendak eta txoko berriak kuxkuxeatzeko!

Muxu erraldoi bat denoi!

EL HOMBRE OCUPADO

Un hombre muy ocupado acudió a visitar a un sabio.
Cuando tuvo ante él le dijo:
- Venerable sabio, ya no soy joven y me gustaría que me dieras algún consejo.
- pues como no eres joven precisamente, te aconsejaría que comenzases a ocuparte un poco de tu desarrollo interior y tu vida espiritual.
- Lo haría - replicó el hombre-, pero estoy tan ocupado!. Atiendo a mis innumerables negocios, voy a reuniones de trabajo, pertenezco a muchos comités, charlo con mis colegas, imparto seminarios, soy entrevistado por los medios, preparo informes.........Estoy tan liado!

El sabio le escuchó pacientemente y luego dijo:
- Cuando te mueras, amigo mio, el epifacio de tu tumba será: " Aquí yace un hombre que supo llenar su vida de actividades inútiles".

TERMOMETRO MATUTINO

Tengo un truco para medir el grado de satisfacción o espíritu de lucha con la que emprende un nuevo día los adolescentes de mi casa: LA DUCHA DE LA MAÑANA.

_ Si se meten en la ducha y no se oye nada mas que el ruido del agua y además tienes que avisar de que lleva mucho tiempo tocandoles la puerta, malo...... no está nada motivado.

_ Si le oyes canturrear mientras se ducha y además se escuchan ruidos de botes, grifos........... el día viene bien. Hoy se puede hablar algo o incluso preguntar.

_ Si entra en el cuarto de baño, pone la música del móvil a tope y él canta todavia más fuerte y tengo que tocar la puerta para avisarle que va a despertar hasta los vecinos.... El chico se a levantado motivado. Aprovecha!!!!

BARATZURI ZOPA

Badirudi gure etxean soilik jaten dela baratxuri zopa. Anttonek dionez "hau jada ez da inon jaten, gure etxean bakarrik...." Baratxuri zopa parrandarekin lotzen dugu, ordu txikitan, gorputza "mareatu" xamarra somatzen zenuenean, hartu eta primeran sentitzen zinena ......" Euskal Herriko Jai Batzordeak: erakutsi baratzuri sopak dituen ahalmenak.

Gure etxean, negu partean astero jaten dugu afal orduan.
Lapiko batean baratzuria laminetan eta olioa berotzen dugu, justu justu kolorea hartzen hasten denean ogia botatzen diogu eta zurezko koilara baten laguntzaz bueltak ematen dizkiogu. Minutu bat igaro ondoren "pimenton" goilara txikitxo bat botatzen diogu eta bueltaka jarraitzen dugu. Ia ia segidan ura botatzen hasten gara sopa goxo bat osatu arte. Gatz piska bat eta azken momentuak arrautz irabiatu bat.

Sopa hau jan ezkero edozein xuspertzen da.

BAI, BADAKIT......

Bai, oso ondo dakit lekzioa: 20 urteko semeak hegoak ireki eta bere bidea egin behar du.... bakarrik, ilusioz, zailtasunez...betetako bidea, baina bere bidea. Teorian oso ondo ulertzen dut, praktikan ez hainbeste. Bezperetan "insoportablea" jartzen naiz, polizien galdeketetan  baina okerrago: - Zer daramazu gainean? - Badakizu ikastera zoazela, ez egin txorakeriarik....Neroni nekatzen naiz nitaz. Hau guztia horrela, lehenbailen abiatzea da hoberena eta denok lasaitzea. Baina hau ere izango da ama baten "sena":kumeak hegoak ireki aurretik egan ondo dakiela ziurtaztea!!

PENSAMIENTOS

El pensamiento pertenece a la familia Violaceae. En su composición aparece un pigmento amarillo llamado "vila cuercitina" repartida por toda la planta. También contiene ácido salicílico, taninos...y cantidades importantes de vitamina C.

La utilización del pensamiento se centra principalmente en la cura de enfermedades de pulmón, piel, y sistema urinario. La mejor forma de utilizar la planta es mediante el consumo de té de sus hojas y sus flores.

Además el pensamiento tiene propiedades antinflamatorias, en estos casos se aplica externamente el té de sus hojas y flores. También puede ayudar a eliminar el líquido acumulado en las articulaciones y en enfermedades reumáticas.

Es una planta muy fácil de cuidar en cualquier sitio del jardín o en un tiesto. Es muy baratita y los cocineros "guais" lo usan para decorar los platos. Es un flor comestible.

SOLA...........

Sábado, mañana domingo, Eneko y Antton de fiestuca, Javier trabajando y yo sola. Me encantan estos ratos en los que sabes que los tuyos están bien y tú puedes disfrutar de esa soledad buscada.

SAN FRANCISCO

EL LUNES ENEKO SE VA A SAN FRANCISCO CON SUS COMPAÑEROS DE LA UNI, SEGUN ELLOS, A APRENDER MUCHO!!!  EJEM........ ME HA PEDIDO PERMISO PARA ESCRIBIR "UN CUADERNO DE RUTA" EN MI BLOG. A VER QUE NOS CUENTA!!

ONDO ONDO PASA ETA ASKO IKASI ENEKO!!! QUE ENVIDIA!!!