LA VULNERABILIDAD

Entre mis reflexiones de media noche llevo unos cuantos días donde me aparece la palabra "vulnerabilidad". En euskara "ahultasun", "kalteberatasun". Vulnerabilidad de la humanidad, vulnerabilidad en educación. Una palabra complicada!!

Cuando crees que lo tenemos todo controlado llega "el inesperado" y lo cambia todo. De bueno a malo y viceversa. Pero esto es bueno  es malo? Yo creo que la fragilidad de las cosas las hace más sutiles, más interesantes....pero no cabe duda que a mi por lo menos me lleva a una profunda reflexión. Que hay que vivir en armonía con nuestra forma de pensar pero sin obsesiones, que hay que vivir cada momento y cada instante como único y especial e incluso verbalizarlo como tal para ser más conscientes de ello. Que cuando surge "el problema" no nos ayuda en nada todas estas preguntas de POR QUÉ A MI?, si hubiese hecho, si hiciese... No hay que gastar energías en esto hay que pasar a la siguiente fase, la lucha para la superación, la unión de fuerzas...


La pena es que en esta vulnerabilidad todos no somos iguales, pobres y ricos tienen diferente rango pero quizá lo asuman con más naturalidad los va y vienes de la vida.... Así pues seamos precavidos y vivamos la vida en cada aspiración e inspiración. No hay más!!

TARDE DE HUERTA

Aunque estemos en pleno invierno en Euskal Herria huele a primavera. ¡Día tras día rozamos los 20ºC y la naturaleza anda loca!. Ayer por la tarde subimos a la huerta la prioridad era la recolección de las coles de Bruselas que estaban a tope. Las coles las vamos limpiando y una a una admiten muy bien la congelación. Luego, a la hora de cocinar, se echan directamente al agua, se deja hervir y están maravillosas. Este año hemos conseguido muy buena producción.

Además recolectamos un montón de puerros, unos para casa y otros para regalar. Los he hervido con una pizca de sal y una vez templados los hemos comido con una buena vinagreta. ¡¡Mejor que los espárragos!!


Después corté una buena lombarda, la he cocido en la superrápida con un puerrito, la he escurrido y la he aliñado con semillas de sésamo y un poco de aceite de oliva, ¡buenísimo! ¡Y ya han empezado a salir los primeros espárragos trigueros, qué temprano! Los voy guardando en el frigo y cuando tengo una buena cantidad los cocino.

Por último he cortado un par de lechugas para hacer una buena ensalada. Con estas temperaturas hemos podido mantener la cosecha de lechugas a la intemperie durante todo el invierno. ¡¡¡Ah!!!! y se me olvidaban las un ramito de calas para colocar sobre la chimenea, flores frescas todo el año. ¡No está nada mal para ser un 13 de febrero!

RELAJACIÓN Y JUEGO

La relajación es un instrumento verdaderamente eficaz para restablecer o mantener un estado de equilibrio armonios. También a los niños la relajación les sirve para distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental.Asimismo, facilita una mejor calidad de escucha, una  participación más activa y una mayor receptividad. la relajación ayuda a aumentar la confianza en uno mismo, la memoria y la concentración, lo cual permite mejorar la calidad del aprendizaje. Tras una actividad intelectual o física más o menos intensa, la relajación permite al niño alcanzar un estado de bienestar, de tranquilidad que le ayuda a emprender su próxima actividad.

Diversos estudios demuestran que la relajación, además de aumentar la habilidad deportiva, ayuda a vencer la timidez, a aprender con mayor facilidad y a perseverar con más ánimo en cualquier tipo de actividad. En personas muy nerviosas, contribuye incluso a la "curación" de los tics nerviosos y de otros síntomas relacionados con la ansiedad.

Yo como maestra durante muchos años con niños con dificultades educativas lo practico asíduamente con mis alumnos y considero que la relajación debería estar programada entre las actividades diarias de nuestras escuelas. además al enseñar a los niños y niñas ya desde su primera infancia a relajarse, les estaremos inculcando una sana higiene de vida que no olvidarán nunca. Una vez llegados a la adolescencia y luego como adultos, sabrán utilizar la relajación para disminuir las tensiones que acarree su agitada vida, y para reaccionar con calma y eficacia ante cualquier situación.

EMPEZAR EL DÍA CON UNA SONRISA

Dicho así parece una tontería, ¡pero cuando te paras a pensar un poco no lo es!

Luna, nuestro perro labrador, leva casi cuatro meses en nuestra casa y las cosas han cambiado más de lo que y pensaba.

Es una enorme responsabilidad tener un perro en casa, porque necesita de unos cuidados, un aprendizaje, unos hábitos y un tiempo para dedicarle a él. Poco a poco estamos aprendiendo a convivir todos juntos y la verdad que Luna ni ns lo está poniendo muy difícil.  Luna es un cachorro de 7 meses pero está aprendiendo muy bien las instrucciones que le vamos dando día a día aunque hace sus "malonerías" como buen cachorro que es.....



La convivencia cambia, te levantas por las mañanas, bajas las escaleras medio dormida y ahí está Luna saludándote con su cola de lado a lado. automáticamente surge la primera de las sonrisas del dia  "egun on Luna". ¿No es un modo precioso de empezar el día?

Al largo del día van surgiendo episodios que te hacen jugar con él, acariciarle, abrazarle, correr, tirarte por los suelos.....esto no ocurría hace unos meses en nuestra casa. Al final una familia de adultos se convierte en una familia seria y correcta. Nos hacía mucha falta un txutxo para desmadrarnos!

Después de cenar no hay mayor placer que sentarte en el sofá con tu infusión acariciando a Luna en esas enormes patas que se le están creciendo día a día. Eskerrik asko Luna, ¡eres la alegría de nuestra casa!

LIZIQI 李子柒 ¡MI IDOLO!

IKEBANA

Ikebana es el arte del arreglo floral japonés, donde una simple flor puede expresar más que un jarrón completo de flores. El ikebana no consiste en lo que añades en un arreglo, sino lo que quitas. Si el arreglo se simplifica cada detalle del material puede apreciarse fácilmente, como la curva de una rama, la sutil degradación del color de una flor el modo en que el capullo despliega sus pétalos...


El ikebama enseña la fragilidad de la vida y que cualquier tipo de vida en la tierra permanece durante un tiempo limitad. El brote que arreglé hoy estará en pleno florecer mañana y morirá dentr de un poco. Así, cuando se prepara un arreglo floral se tiene que considerar no solo como es hoy, sino como será mañana, cuando las flores hayan abierto.

También a través el ikebana se aprende la idea de que nada en la naturaleza es perfecto. No hay dos hojas, flores o tallos idénticos,así que ¿ cual de ellas es perfecta?

KATTAGORRIAK ETXE INGURUAN

Duela urte pare bat etxe inguruan daukagun intxaurronden inguruan kattagorrirenbat ikusten genuen izu-izu negu partean jateko zerbaiten bila. Piskanaka eskolatik bueltan eguerdi parteetan maizago ikusten hasi nintzen eta krixton poxa ematen zidan etxe ingurun kattagorriak ere edukitzea!




Neguan janari eskasia izaten dute eta zuhaitzetan artaburuak jartzen hasi ginen ea animatzen ziren eta bai, segituan hasi ziren lokotxak zuri zuri uzten. Helburua zan piskanaka gero eta gertuago jartzea etxeko lehioetatik ikusi ahal izateko.

Hala izaten ari da, oso emozionantea! Alde batetik lokotxak jartzen jarraitzen dugu baina beste zuhaitz batean intxaurrez bete dugu egurrezko kutxa bat eta kaxak balkoitxo bat bezela dauke. Kattagorrian intxaurra barrutik hartu, koxkan jarri eta lasai lasai intxaurra jaten egoten da. Gu etxe barrun gaudenez ez dira beldurtzen. Eta gainera nik esango nuke ohitu egin direla gure presentzira.



Ongi etorriak bada kattagorriak Etxeluze baserrira!

MEDITAR CON FLORES


Me gusta avanzar por este camino, meditando sobre tantas cosas en medio de la naturaleza de mi vida. Con flores en mis manos soy capaz de embarcarme en un viaje a mi propio ser, en un viaje lleno de aromas, colores y luz. En la naturaleza vuelvo a ser la persona sencilla que realmente soy, viviendo por unos momentos en donde han habitado mis antepasados desde hace miles de años, donde me siento en casa.

Mi pasión por las flores naturales y por la naturaleza tiene mucho que ver también con mi profesión de florista. Poder expresar mis ideas y sentimientos mediante flores, poder hablar de tantas cosas... mientras vas paseando, mientras lees, mientras escuchas música, sonidos; tu propia respiración.
                                                                               
MARIA ANGELES ALVAREZ

MANZANO EVEREST


Todos los inviernos nos gusta plantar algún frutal nuevo para ir ampliando la variedad de frutales en el caserío. El año pasado plantamos un granado y tuvo una floración muy bonita aunque luego no recogimos ningun fruto, todavía es una planta joven!

Este año mientras escuchaba un programa de radio semanal sobre plantas hablaron del manzano Everest y me llamó la atención lo que decían. Posteriormente me informé sobre sus caracteristicas y me encapriché por el.

El manzano Everest tiene un crecimiento bastante rápido y se llama Everest por la floración tan blanca que da en primavera. es como si el árbol estuviese nevado! En verano da un montón de manzanitas diminutas que aguantan en el árbol hasta el invierno, de manera que el manzano pierde las hojas y quedan los frutos rojos rojos, parece un árbol de Navidad natural.

Como en nuestros alrededores tenemos unos "garden"  muy buenos enseguida lo conseguí y lo coloqué cerquita de casa para poder observar cómo comen los pajaritos. ¡Ya os iré contando!

¡HAY ROPA TENDIDA!

Cuando empezamos a diseñar nuestra futuro caserío entre mi hermana, yo y nuestras respectivas parejas teníamos muchas dudas, muchas decisiones para tomar, infinidad de prioridades que marcar... pero entre tanto lío yo tenía algunas cosas claras que quería para nuestro futuro hogar.

Una de ellas era que queria una chimenea grande, abierta, donde pudiese hacer fuego y disfrutarlo con toda la familia. Otra de las cosas que tenía claro es que quería un buen tendedero de ropa para poder secar las ropas al aire y al sol.


Y así fue, tenemos un tenderete grande, con largas cuerdas donde podemos colgar la ropa húmeda y verla bailar hasta que se seca. Es un pequeño gran placer. No coloco las piezas de cualquier manera, me gusta poner las piezas grandes al fondo y las pqueñas al final para que visto de lejos quede como un colagge. Juego con los colores y las formas y si no me gusta como queda desde lejos lo vuelvo a cambiar.

No tiene nada que ver una ropa secada al aire libre que una ropa secada en un patio interior. El tacto, el olor, el color.....son diferentes. Este fin de semana ha hecho un tiempo inusual en Euskadi y me he puesto las botas de lavar y secar. Un pequeño placer mas que surge de nuestras rutinas diarias!

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