LA DISTANCIA ADECUADA

En una noche oscura y fría, algunos erizos descubren que si se juntan tienen menos frío. Se acercan cada vez más, pero son erizos y se pinchan unos a otros. Asustados, se apartan.

Cuando se alejan, se lamentan de haber perdido el calor pero, temen pincharse.Pasado un tiempo y venciendo el miedo, vuelven a juntarse y se pinchan de nuevo. Así siguen durante algún tiempo hasta que descubren una distancia que les permite darse calor sin lastimarse.

ARTHUR SCHOENHAUER

ANALFABETOS DEL MUNDO QUE NOS RODEA

Vivimos en un lugar privilegiado, ya que estamos rodeados de un entorno natural muy cercano y muy accesible para cualquiera de nosotros.. Sin tener que trasladarnos de nuestro propio barrio podemos acercarnos a preciosos prados de hierba, bosques e incluso huertas.
He observado que además a la gente le gusta visitar estas zonas y en cuanto tienen un rato libre y el tiempo acompaña gusta dar un paseo en familia por estos lugares.
Pero quiero pararme en el objetivo de estas excursiones y reflexionar sobre ellas; paseamos para hacer ejercicio, para que los niños anden libres y se desfoguen, para ponernos morenos..... puede ser que sea alguna de estas opciones pero yo quiero añadir un nuevo ingrediente a estas excursiones por el campo. Tratemos de conectar con ella, dejemos de ser unos analfabetos de la naturaleza que nos rodea. Me preocupa mucho cuando hacemos alguna salida con el cole y me doy cuenta de que muchos de ellos desconocen hasta la ortiga!!
y cuando les pregunto que si no van al campo con sus padres me dicen que sí, y ya lo sé además!!

Propongo muy en serio la alfabetización del medio que nos rodea: parándonos a observarcualquier planta, cualquier bicho, sacándole fotos, consultandolo con alguna guía que la podemos llevar en la mochila. Propongo llevar siempre unos pequeños prismáticos para observar las aves, el paisaje....sabernos situar. Tambien me parece muy enriquecedor no saquear el monte pero coger algo para llevar a casa: una piedras, unas flores, una planta para hacer una infusión.....

Y es que salir al monte para hacer la foto en la cumbre, o salir a un prado para dar unos balonazos está muy bien pero no on podeis imajinar todos los secretos que guarda nuestra madre naturaleza!! No hay día que salga al jardín y no observe algo nuevo, algo que me ofrece o algo que deseo saber.

Entrevista Paco Cascón: Educación en y para el Conflicto

BRUNCH DOMINICAL

En nuestra casa nos gusta sentarnos alredor de la mesa por lo menos a la hora de la cena y contar las anécdotas del día con más o menos ganas. Entre semana no comemos juntos y el fín de semana cada uno va  a su bola. Pero ayer domingo casualidades de la vida, Javier y yo estábamos más perezosos de lo normal, Eneko se levantó para terminar un proyecto y Antton a estudiar, por lo que nos juntamos los cuatro a la hora de desayunar. No me creereis pero hacía tiempo que no desayunábamos los cuatro juntos y fue un placer. En la mesa teníamos lo "normal" de un buen desayuno de fín de semana pero nos fuimos animando y terminó siendo un "brunch" en toda regla: zumos, pantumacas, huevos, queso, miel, cafés, embutidos, fruta, natillas.......y que cosa! con las peleas de los desayunos entre semana con el "no me entra" ayer nos entraba todo y hablamos de todo. Al terminar ellos se fueron a sus estudios y nosotros a patear y bajar el "brunch". Esto hay que repetirlo con más frecuencia.........

EL DON DE LA ECUANIMIDAD

La fuerza reguladora de la ecuanimidad nos previene para no extraviarnos en el escenario de luces y sombras de las emociones y sentimientos. Donde la razón ordinaria no alcanza,llega la visión ecuánime.

En este mundo  de actitudes extremas, nada es tan esencial como la ecuanimidad. Para apagar el fuego de los dogmatismos y fanatismos, ningun agua es tan eficiente como la ecuanimidad. Cuando tantas ofensas se desatan  y tantos odios se desencadenan ¿ que escudo más poderoso que el de la ecuanimidad?.....Si tiene que reaccionar con firmeza, lo hace, pero siempre desde una postura ecuanime. Porque de esta manera se vive lo que es y se gana en intensidad, aprendizaje y plenitud.

ENCIÉNDELO!!

El fin de semana está a la vuelta y hoy os propongo un bonito juego que he recogido del libro que tiene INTEGRAL titulado "juegos eróticos" que está muy bien repasarlo cuando estás un poco espesa.

Para practicar este juego necesitas disponer de tiempo pero sobre todo de mucha sangre fría para no dejarte llevar por el deseo. Consiste en estimular una serie de puntos erógenos sin rozar en ningun momento los genitales.

Para empezar debes de desnudar a tu pareja y atarla al cabecero de tu cama con pañuelos que huelan a tí. A continuación pones un despertador que para empezar podria sonar a los 15-20 minutos. A continuación te desnudas tú con movimientos sensuales y deja que te contemple en todo tu esplendor. Acércate a eél o a ella y empieza a besar por todo el cuerpo. Comienza por los lóbulos de las orejas, una de las partes más sensibles tanto de hombres como de mujeres. Chupa, mordisquea, besa.....y ya verás como un escalofrío recorre su cuerpo. Es muy importante que observes sus reacciones intensifiques o demores gestos según su respuesta. Desciende hacia su cuello, muérdele sin compasión la nuca, otra zona erógena importante. Continua el descenso hacia el abdomen: por su cercania con los genitales  es una zona muy placentera. Pero RECUERDA que en ningún caso debes rozarlos, ya que la idea de este juego es la "tortura"precisamente. También puedes dedicarle un buen rato a los pezones: pellízcalos suavemente, mordisquealos.......lámelos con la punta de la lengua bien firme. Sube de nuevo a los labios de vez en cuandoy besalos con mucha pasión sin dejar de acariciar su cuerpo en todo momento. Puedes decirle cosas bonitas al oido, mirarle a los ojos fijamente....... y cuando POR fin suena el despertador no sé si lo apagareis pero podreis dar rienda suelta a todo!!!

MOUSSE DE CAQUI Y CÍTRICOS

Este otoño hemos podido recolectar por primera vez en fruto nuevo en casa, caquis.
Es un árbol precioso pues tiene unas hojas grandes y brillantes y camufladas en ellas aparece el foto del caqui en tonos naranjas y rojizos. La verdad es que luego no sabíamos muy bien que hacer con ellos y mirando algunas recetas hice la siguiente que me quedó muy rica: Mousse de caqui y cítricos.

Para ello pelamos 2 caquis y los troceamos para poder batirlo. Le añadimos el zumo de media naranja y  de medio limón, una cucharada de azucar moreno y lo batimos todo. Por otro lado disolvemos un sobre de gelatina en un poco de agua fría y lo añadimos a la mezcla. Por último se le añade nata previamente montada y se mezcla todo. Esta crema tiene que estar dos horas en el frigo para que coja consistencia.

Aparte, hacemos el mismo puré con otros 2 caquis, el zumo de media naranja y medio limón con el azúcar y se lo ponemos por encima consiguiendo dos capas de texturas y colores diferentes pero de parecido sabor.  Para repetir!!!